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ㅇㅈ 3
"이적"
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지금은 공부 개못함 ㅠ
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술은 이게 최고 7
근데 식당에선 잘 안팔아 ㅜㅜ
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수학 고민 0
모의고사를 쳤는데요 3월 3등급 5월 4등급 6월 2등급 이런 식이라 제 등급이...
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학교 수준 볼 따 표준편차 따지잖아요. 이게 학기말 중간+기말+수행 표준편차인가요...
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6모 백분위 76 9모 백분위 76 아슬아슬 3이었는데 2등급 턱걸이 가능할까요!!? 확통입니다..
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ㅇㅈ(1분삭) 4
하와와 청포도인것이와요~
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속보 강민철 현강 12
11시50분에 끝냈다 ㅅㅂ 그리고 오늘 썰 푸는 거 보고 알았음 코리안 조커임
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여르비 ㅇㅈ 22
응애
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저도 ㅇㅈ 5
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ㄱㄱ
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이감 80점대 0
늪에 빠진 기분임 뭐 어떻게 해야하나
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국어백분위가 수학 표점보다 높음
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그래서 재업함니다 이걸로라도 위로해야함 그렇지 않으면 너무 비참해
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관중이 던진 폭죽 줍다 '펑'…벨기에 축구선수, 손가락 잘렸다 2
벨기에의 한 축구선수가 관중이 경기장으로 던진 폭죽을 주우려다 폭죽이 터져 손가락이...
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베놈보신분 6
어땨용
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둘다 망 개망 폭망
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전 인증못함 7
못생겨서 팔로워들 다 팔취할듯
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유급방지 시험때문에 라이브하우스 알바를 못가서 돈을 벌어야해요,,
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난 인증 5
너무많이해서 다알듯
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현역 6평 5 9평 3 수능 1 올해 6평 4 9평 2 수능 ??
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진짜 큰일이벌어졌네 14
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고고,,
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원래확통은 다맞는거 아닌가요? 미적이라 모름
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ㅇㅈ 5
할수있는얼굴이고싶구나
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https://orbi.kr/00069605117/ 06이 많네요
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독서 어셈블 4
1-3. 모델링과 렌더링 4-7. 기초 대사량과 상대성장 8-11. 브레턴우즈 체제...
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31323334 36373839만 딱 다틀렸네요 풀었는데 ㅋㅋㅋ 그냥 한줄로...
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존나 어렵다
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수능 등급 예측 ㄱ 꼭 후기 남김 ㅇㅇ 9모 5 10모 4. 참고로 “수능국어”라는...
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양조장: 홀리데이 스타일: 윗비어 5.1% ABV untappd 3.94 청주의...
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잠잠~,~허네 11
다들공부하나바 팟팅 !! ♥ ㅋ
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ㅇㅈ 3
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스카 근처에 가서 어슬렁거리다가 수험생 보이면 남자 여자 가리지 않고 고백공격을
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ㅇㅈ 6
제목에 반응해버렸니 제자야
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선넘질받 9
암거나
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어떨때는 되게 잘 ㅇ읽히고 어떨때는 너무 안읽히는데 왜 이러는걸까요 ㅠㅠ 백퍼...
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선넘질받 4
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남편이 결혼하고 딴 여자 데려오겠다고 난리침 상사병 걸리고 지랄나서 그 여자 첩으로...
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ㅇㅈ 13
(펑)
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???
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ㅇ…ㅈ 6
이왜진
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질받 받아요 6
라는 말은 동어 반복 오타 아닐까 암튼 질문해주세요
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수능 전 같은 학원 여자애한테 고백공격하려고 하는데 열흘 전쯤 하면 멘탈터지려나...?
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ㅇㅈ 3
예지
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질받2트 4
역시 쓸 글이 없고 심심할땐 이게 최고 공부관련도 좋고 아닌것도 좋습니다
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풀이법? 같은거 교정해서 실수 크게 줄이신 분 있으신가요...
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예쁘지?
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https://orbi.kr/00069605117/ 어르신들 투표 좀 해 주세요
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설맞이 시즌 1 0
1회차 69점(능지이슈) 2회차 80점 3회차 74점(확통 3개 실수) 빡모보단...
두유 같은거나 단백질 드링크는 안되나요?
액체류가 더 흡수율도 좋고 먹기도 편할텐데
저 동물성 먹으면 피부 뒤집어 져서 식물성으로 먹는중이긴함
프로틴파우더
당연히 먹는중
그럼 왜 물어봄
그거말고 정녕 방법이 없는가? 싶어서
그냥 편하게 먹자
국밥 ㄱㄱ
그건 좀
토 맛있겠다.
으
소고기 매일 섭취.
제가 소고기를 안좋아함.
한국시리즈를보며개워내기
경기력 보면 눈물만 나옴
ㄹㅇ ㅋㅋ
비비드키친 저칼로리 소스 ㄱㄱ 저는 하림 생닭가슴살 구워서 같이 먹는디 먹을만함요 이걸로 몇달 넘게 매일 4개씩 먹음요
정 닭고기 중에서 드실거라면 닭다리살 드세요
운동선수거나 보디빌딩 빡세게 하는 거 아닌 일반인인 이상 일정량 이상의 단백질만 섭취해준다면 운동 많이 하는게 제일 중요합니다
근데 저 헬스 5년차라 운동은 좀 잘하는데 이게 먹는게 ㅈㄴ 힘들어요 ㅠㅠ 저 대가리 좀 커서 벌크업 식단이라 그런가 더 빡세짐
가끔 날 잡고 소고기나 돼지 수육 드세요
근데 영양 좀 아시나요? 혹시 프러틴 하루에 2잔 마셔도 되나요?
저도 막 자세히 아는건 아니지만 막 하루에 단백질 200g씩 먹는 정도가 아니면 괜찮습니다
인터넷이나 유튜브에 찾아보시면 단백질 섭취 관련 내용 잘 나와있어요
아하 감사합니다
블랙페퍼 닭가슴살 개맛이ㅛ음... ㅎㅎ
그거 너무 물림..맛은 물론 좋음
저 헬스 처음하고 식단도 처음햇을때 ㄹㅇ 토한적 잇어요
오히려 첨은 ㄱㅊ았는데 이게 몇년간 지속돼다 요샌 벌크업 한다고 더 먹으니까 진짜 개ㅈ같은
퍽퍽한 일반 닭가슴살 말고 수비드한거 먹으면 쫄깃쫄깃하거 먹을만하던데여
식감보단 닭찌 특유의 무언가가 문제
클리를 씹어먹는다고 생각해보세요. 그럼 왠지모르게 맛있어짐
선생님?