제가 변비때문에 고생입니다
아 제가 요즘 의자에 앉아있는시간이 많아서 인지 변비에요.....
어떻하죠 제가 월래 변비가 아닌데요 그니까 의자에 앉아있는시간이 많으면 그래요
아니 다른분들은 작년에 수능봤을때도 다른애들은 의자에 앉아있는 시간이 똑같은데 애들은 잘만 큰거를 잘봐요
정말 큰일이네요 그니까 이게 체질에 차이라서 그렇다라고하는데요 제가 좀 살이 통통해서인지 저 아시는분이 몸에지방이 있어서
그게 소화가 잘안되서 그렇다라고 하더라구요 큰일이네요
갑자가 앉아있는시간이 많아져서 그니까 제가 제평생 처음 수능 작년에 봤는데 이때 변비를 처음 제대로 경험했습니다
변비에대해서 도와주십쇼!
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그래도 어렵나
채식좀하십쇼
아채 많이 드시구요..물 하루에 2L정도씩 꾸준히 마셔주세요
한번에 많이 마시는건 좋지 않으니 조금씩 자주!