요즘 더워서 그런지 파오후화 진행중이라 그런지ㅠ
자꾸 나도 모르게 기절하네요ㅠㅠ
밤잠도 많이 자는데ㅠ
자기 전에 운동해야겠어요ㅠㅠ
운동 추천 좀!
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
지금 제 점수 꼬라지 입니다 혹시 수학이 84점이 될수있는 상황이 생겼는데 이러면...
-
강제얼버기 1
에반데 이따낮잠자야겠다
-
지금 진학사에는 3칸 불합뜨는디 안되려나요.... 하... 영어가 빵꾸가 나버려서...
-
수학 단과 다닌곳에서 9평 응원문자 정병호쌤꺼 인스스에 올린거 베낀거 너무 짜쳐요...
-
이원준 강민철 김동욱 강윤구 션T 강민웅 이훈식 박선 이 중 들으려고 고민중인 분들 질문 주세요
-
가천대 지방교대 0
대학 추천 부탁드립니다 +가천대 가고싶긴함요..
-
실시간 3
아무도 없는 강남대로
-
-
고아름쌤 아름다운기출n제 동아시아사 구해요! 글내리기 전까진 못구한거니 많이 찔러주세요!
-
연고대 비인기과 비벼볼라면 평백 몇이상 나와야 해요? 1
연고대 철학과 사학과 이런곳 비벼볼라면 평백 최소한 몇이상 나와야함둥?
-
화작, 미적, 영어, 물리, 생명 한국사 89 78 3 77 63 3 생명 망해서 안될까요
-
아무 이유가 없는거죠 사람이 뭘 하기 위해 태어난게 아니라 태어났기 때문에 뭘...
-
반수 고민 6
반수한다면 성공할 수 있을까요 지금 성적으로는 어디까지 될까요
-
20수능부터 봤는데 점점 퇴화한다... 서성한 라인 공대다니면서 수능본 입장에서...
-
-
아침에일어나야함
-
-
-
어떻게 89가 1이 안뜰수 있지? 근데 칸타타님 글 보니 보수적으로 생각하면...
-
이제 어떻게 살아야할까 난 뭐해먹고 살까 나이는 찼는데 이룬건없고 결국 원하는건 못...
-
미적이 쉽긴 했어도 14, 22가 작수 킬러급이라 생각하는데 만표가 올수랑 비비네
-
-
낭만없는 정시러는 아무리 성적을 잘받아도 낭만이 없음뇨
-
미적 다 맞았고 공통 1개 틀려서 96인데 공통 다 맞고 미적1틀한 96점이랑...
-
화1 만백 98이상 기원 2일차
-
-
현역(23) 땐 교육청 두 번 제외 수학 전부 만점이었었는데 올핸 6, 9, 11...
-
반수 도전이 고민됩니다 16
내신따기 쉬운 일반고에서 고2까지 쭉 놀았어요.(수업시간 빼고 공부 안함) 내신...
-
-
화작 확통 영어 사문 정법 77 70 4 41 39 충남, 충북 갈 수 있을까요??
-
고2 물리1 생기부 주제탐구로 엔트로피 관련된 내용 해도 될까요? 1
물리1 주제 탐구 수행에서 교과서에 엔트로피의 개념이 자세하지 않아 이에 엔트로피의...
-
예비 고3이라 이제 26수능 국어 인강들으려 하는데 문학은 김상훈 쌤의 문학론이...
-
작수 국어 1등급이였는데… 킥킥
-
-
우리 이대남들 진짜 사랑함니뇨
-
-
제얘기임뇨 호애애애앵
-
최근에 본 영화 1
예전에 봣던거 또보기 인셉션 다크나이트 트릴로지 새로본거 살인마 잭의 집 위플래시...
-
-
일단 논술은 홍대 경희대 보고 기도중입니다
-
-
뭐로 입문하면 될까요 형님들
-
자야겟음뇨 2
빠빠이
-
고 1 국어 모의고사 문법 문제 어떻게 공부해야하나요 0
예비고1인데 국어 모의고사에 문법 문제가 나오는거 같던데 어떻게 공부해야하나요...
-
미안하고 고마웠다 10
맨날 발바닥 타령해서 미안했고.... 나같은 찐이랑 친하게 지내줘서 고마웠다....
-
사회계열 가고싶은데 가능할까요? 어디까지 가능할지 봐주시면 감사드리겠습니다…. 글이...
-
궁금합니다
-
-
호머식 해주면 안 되나 ㄹㅇ로 내 만점 돌려달라고
-
대성 션티 쌤 수업 듣고 싶은데 그냥 패스로 사는게 니을까요..? 수학...
땡볕 아래서 줄 넘으면서 달리기
밤에 실내에서 조용히 할 운동요ㅠ
인터넷에 실내운동 영상으로 무료 소개해주시는 유명한 트레이너분들 많으시니 검색 ㄱㄱ
헬갤러한테 질문ㄱㄱ
그거하면 일사병으로 죽어볼수 있겠네요 ~~ ㅎㅎ
결론은 집 전신거울 앞에서 유투브 붙잡고 운동해야겠군요. 무튼 감사해요
ㅎㅎ 비교적 간단하고 친절히 가르쳐주시니 함 봐보세요ㅎㅎ
유명한 분들 많으셔요 ㅎㅎ
물구나무 서서 팔굽혀펴기
팔 목 머리 허리 다 나가라고요?
그럼
https://www.youtube.com/watch?v=kw0kXtvOpfU
이거 하셈
누굴 손오공으로 아시나....
저건 장난이고... 집에서 운동하실 거에요? 그럼 아령 적당한 무게 사서
덤벨컬 해머컬 밀리터리프레스 푸쉬업 정도만 하셈 스쿼트 데드리프트는 누가 옆에서 자세 봐줘야 되고... 100미터 전력 달리기는 추천하고 싶은데 집에서 못하니...
푸쉬업이랑 윗몸 생각중이었는데 아령이라....흠 감사해요
넹... 윗몸 말구 바이시클 메뉴버 검색해서 하셈...
윗몸이 공사 2차라서요ㅠ
아... 그렇군요 화이팅 ㅠㅠ
진짜 기절은 아니죠? ㄷㄷㄷㄷ
나도모르게 정신줄 뚝 끊어지고 정신 돌아오면 부스스&한시간 날림
병원가야 하지 않아요? 그냥 존다고 보기에도 과장 안섞인 표현이면 좀 위험해보이는데 ㄷㄷㄷ
살짝 노오오력하고 의지의 차이^^를 시전하면 정신줄 붙잡기는 하는 데 한능검같은 지겨운 공부 건드리면 나도 모르게ㅠㅠ
한능검 노잼인가요 수능 끝나고 공부하려고 했는뎅
중급은 쉬워서요ㅠ 쉽고 지겨운데 다 못맞으니 짜증
ㄸ
그걸로는 살 빠지기 전에 피부가 먼저 벗겨짐
그걸로 살 빠지면 hot6님 소멸
파오후 쿰척쿰척
쿰송합니다...