잠이 빨리 안들어요...ㅠㅠ
밤까지 공부하다가 잠와서 누우러가면 침대에 누웠을때부터 잠이 깨고 정신이 말짱해지네요... 12시에 누웠는데 2시에 잠든적도 있고 계속 그런일이 있으니까 이제 잠드는거 생각만해도 무섭고 스트레스받고 그러네요 ㅜㅜ 진짜 어떻게해야될까요ㅜㅜㅠㅠ
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일찍 일어나세요,
저도 그러네요
잠들기까지 보통 1시간 30분 정도..
많이 아까워요