준비물 및 전날. 당일 요령

자세한 준비물은 

하드코어 6평 준비물 참조

https://orbi.kr/00022970518

0.

오늘은 시험이나 

스트레스 받을 법한 하드 한 내용 보다는 

마인드 컨트롤 위주 

편안하게 볼 수 있는 

평소 이미 초벌 해 둔 

오답 노트 등을

골고루 넓은 범위 

재벌이 좋아요

오늘정도는

안 풀린다고 붙잡고 있지 않도록 주의

1.

밤 7시40분 

여유있게 일과 마친 후 

마지막 준비물 한번 더 점검

한 시간 정도 생각도 비우고 

내일 시험 장 상황을 

충분히 이미지 트레이닝

11시 침대에 안착

11시 반 쯤 잠드는게 좋아요

2.

안 먹던 것 조심 

몸 보신 한다고 

평소 안 먹던 보양식 혹은

기름진 음식은 위험할 수 있으니 

평소 식단 위주로 

너무 자극적이지만 않게 식사

주변에서 받게 되는 

초콜릿이나 떡 등은 

카페인도 그렇고 

오래돼거나 잘못 될 수 있으니 

수능 마치고 먹고

운동도 

간단한 조깅 정도는 괜찮지만 

무리하지 않도록

3.

감기나 두통. 지사제. 소화제 등의 

상비약은 챙겨 두지만 

특히 감기약 등 

성분에 따라 졸음 등 있을 수 있으니 

주의사항 충분히 숙지 후 복용

특히 전날 수면제 복용은 

평소  종류나 복용량에 

매우 익숙한게 아니라면 

가능한 피하는 쪽을 권장

4.

모기 잘 잡고 자거나 

방충망 및 충분히 확인 후 수면

가장 좋은 것은 모기장

평소 머리 아프지 않다면 

홈 매트류 도 괜찮아요

시험 당일 

1.

6시 45분 기상

충분히 잔 후 일어나는 것을 추천

깨어서도 10분 정도 

눈 감고 오늘 상황 이미지 트레이닝 

두뇌에 워밍 업 시간을 주세요 

2.

식사는 가볍게라도 꼭

많이 먹을 필요도 없음

3.

각 시험 사이 간격 마다 

일어나서 충분히 스트레칭 

특히 허리를 중간중간 펴고 

눕혀줘야 4교시 까지 

목. 허리가 버틸 수 있습니다 

점심 시간

간단하게 5분 정도 밖에서 

아주 가벼운 조깅 정도로 

몸 근육들을 풀어주는 것도 좋아요 

땀 흘리지 않도록 주의

4. 

매 시험 전 5분 간 

눈 감고 명상 혹은 잠 

마인드 컨트롤 이미지 트레이닝 도 있지만 

눈을 쉬게 해 주는 역할도 중요 

5. 

시험은 최소 2~3바퀴에 걸쳐서 진행 

첫 바퀴는 매우 빠르게 풀 수 있는 것 부터 

수학의 경우 

1~15. 22-26번 초벌

여기서도 중간에 막히면 일단 바로 넘어가고 

두번 째 바퀴도

내가 확실하게 풀 수 있는 것 부터

중벌을 하는 쪽이 안전 합니다 

시간 계속 확인 하며 

2분 이상 멈춰있다면 미련 없이 일단 넘어가야 

마지막 35분 전략을 짜기 좋아요 

6.

시험 보다 보면 초반에는 

평소대로 잘 진행 하다가도 

40분 정도 남기 시작하면 

이리저리 조급해서 

제대로 푸는것도 아니고 왔다갔다 만 하는 경우가 많기 때문에

40분 남으면 15 초 정도 눈감고 심호흡 후 

남은 문항 개수와 

내가 어디까지 풀고 몇개를 버릴 것인지

전략을 최종 수정

7.

끝 까지 최선 

시험 당일 

누구나 아프고

누구나 힘듭니다 

특히 1교시 끝나면 

학생들 반 정도는 멘탈 터질텐데

상대평가이니 

모두 함께 겪고 있는 일 이고 

수능은 얼마나 잘 보느냐 보다 

얼마나 정신 붙잡고 버티느냐의 싸움이어서 

잘 볼 필요도 없고 

모르는 걸 맞출 수도 없습니다

2교시 끝나면

집에 가고 싶은 마음이 굴뚝같은데

마지막 교시 최후 까지

이 악물고 그 간 12년을 짜 내세요

마지막 5분 

4점이 하나

버티는 사람이 이기는 겁니다 

0.

수강생도 비수강생 도

1년간 고생 많았습니다

이런 것들 서툴러서

수업 마지막에도 

제대로 얘기 못하고 나왔는데

올 한해 한명 한명 모두 

너무 기특 대견하고

고마웠습니다 

다들 한 만큼 성과내고

훌륭한 사람들이 되기를 빌께요

다만 빠른 영어 읽기

https://orbi.kr/00017102323

10월 할 일 

https://orbi.kr/00024921931

등급 별 특 

https://orbi.kr/00023534663

7월 할 일 

https://orbi.kr/00023384759

6평 후 주의

https://orbi.kr/00023105987

6평 하드코어 총정리 

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수학 방향 팁 총정리

https://orbi.kr/00022591644

1년 간 커리큘럼 수험 요구량

https://orbi.kr/00022428272

4월 공부 방향 

https://orbi.kr/00022297858