오옵 [337445] · MS 2010 · 쪽지

2010-11-27 22:32:36
조회수 1,636

밤샘 공부

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제가 밤에 잠이 안와서 새벽3~4시 까지 공부를 해요

근데 주변에서 새벽공부는피본다고 그러고 그러는데

밤새면 안좋은가요??

밤샘공부하고 성공한 케이스는 없는가요??

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  • 끝내자 · 333425 · 10/11/27 22:33
    해도댐 수능두세달전부턴아침반 ㄱ ㄱ
  • 길냥이 · 344996 · 10/11/28 00:55 · MS 2010
    우리 몸은 패턴 모양새를 잡는데 3주정도 걸린다고 하네요 수능 한달 전부터 12시 1시 정도에 억지로 라도 누워서 자는 연습하면 충분합니다.
    다만.. 지금부터 그렇게 하시면 수능 막바지에 갔을 때 피로감이 누적되서 공부가 안되실 수도 있어요. 참고하세요
  • 0517! · 341438 · 10/11/30 19:46 · MS 2010
    아 그 밤에 고요한 분위기 때문에 공부 잘되서 그러시는거죠?
    ㅎㅎ 저도 그래서 밤새서 가끔 했는데..
    수능 한 2달 전부터는 아침형으로 생활 습관 바꾸시면 별로 문제될거 없어요